ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Ratkaisukeskeinen lähestymistapa sopii erilaisiin elämäntilanteisiin
Jo yksi kerta voi tuoda sinulle apua. Ratkaisukeskeisessä terapiassa ei ole ennalta määriteltyjä käyntikertoja. Useimmiten terapia kestää neljästä kymmeneen kertaan.
Ratkaisukeskeinen terapiasuuntaus on ihmisläheinen, tavoitteellinen ja kustannustehokas työskentelytapa. Lähestymistapa on keskustelevaa, konkreettista ja uusia näkökulmia avaavaa. Omien voimavarojen etsintään yhdessä asiantuntijan kanssa.
Terapiakäynti 60 -90 min
Käyntikertojen määrä asiakkaan yksilöllisen tarpeen mukaan
Kävelyterapiat
Perinteisen terapia istunnon sijaan ulkoilmassa kävellen
Matalan kynnyksen keskusteluapu
Aktiivinen vuorovaikutus terapeuttiin
Elämän muutokset
Uusia näkökulmia, voimavarojen etsintää
terapiaa ulkoilmassa
Kävelyterapia
Kaikille perinteinen terapia ei tunnu soveliaalta.
Kävely on usein se hetki, kun me pääsemme pois ulkoisten ärsykkeiden luota ja on helpompi miettiä sisäisiä ongelmia. Silloin on usein helpompaa puhua vaikeistakin asioista, varsinkin auttajalle, joka ei ole liian läheinen ja kuitenkin haluaa tukea juuri sinua.
Kävelyterapian tarkoitus ei ole myöskään lenkkeily, joten tässä ei ole vauhti tärkeintä. Jokainen pystyy siis tähän.
Raitis ilma, luontokokemus, urbaani citykävely.
Kaikkialla missä sinusta tuntuu hyvältä liikkua.
Tähän terapiamuotoon on minulla myös lenkkikaveriksi koiruus, jos niin haluat. Tästä toki sovitaan aina erikseen.
Muru on yli 10-vuotias espanjanvesikoira. Tykkää kaikista, joilta löytyy herkkuja taskustaan.
terapiaa salongissa
Haluaisitko uudenlaisen terapia kokemuksen
Voit halutessasi pyytää yhdistämään terapian aromaterapia-, hieronta- tai kampaamopalveluihin. Saatavuus vain erikseen sovitusti.
Aromaterapiassa eteerisiä öljyjä hierotaan kevyesti ja rentouttavasti. Aromaterapia kestää 90 minuuttia.
Klassinen hieronnan tai päähieronnan yhteydessä voit keskustella terapeuttisi kanssa. Hieronta voidaan kokea jo itsessään intiimiksi tilanteeksi. Urheiluhierontaa ei sen voimakkuuden vuoksi suositella yhdistettävän terapiaistuntoon.